Frequência Cardíaca: aprenda a medir a sua!

Introduction

Olá,

Como vocês sabem durante a prática de exercícios físicos nosso corpo passa por várias alterações e uma delas é com relação à Frequência Cardíaca.

Esta WQ pretende fazer uma abordagem a alguns aspectos da Frequência Cardíaca. Para realizar essas descobertas, em trabalhos em pares, comece clicando no link abaixo;

 

http://educacaofisicanamente.blogspot.com.br/2012/04/frequencia-cardiaca.html

https://saude.umcomo.com.br/artigo/quais-sao-os-tipos-de-frequencias-cardiacas-2465.html

Task

A tarefa que proponho é a seguinte:

  1. O que é a frequência cardíaca?
  2. Como se mede a frequência cardíaca?
  3. Para que serve a frequência cardíaca?
  4. Todos podem ter a mesma frequência cardíaca? Por quê?
  5. Como podemos medir nossa frequência cardíaca?

 

Process

Para trabalhar os tipos de frequência cardíaca a turma será dividida em 5 grupos:

  • Frequência cardíaca Basal
  • Frequência Cardíaca de Repouso
  • Frequência Cardíaca de Reserva
  • Frequência Cardíaca Sub-Máxima
  • Frequência Cardíaca Máxima

Cada grupo deve apresentar e explicar a subdivisão da frequência cardíaca escolhida explorando-a.

A apresentação deverá ser realizada em SLIDE.

As apresentações iniciarão no dia 03.04.2017

Evaluation

O seu trabalho será avaliado da seguinte forma:

Participação em grupo e individual, o desenvolvimento do conteúdo e a postura na apresentação.

 

Conclusion

O aluno obterá conhecimento sobre a frequência cardíaca. 

Credits
Teacher Page

                  Para enviar seu trabalho à professora, utilize o seguinte endereço de email:

                                                       rsroselle@gmail.com

                                                  Profª Esp. Roselle Santos